Giảm cân bằng tảo biển là biện pháp giữ dáng ưa chuộng của nhiều bạn trẻ hiện nay. Với cách giảm cân đặc biệt của này không chỉ mang lại vòng eo thon gọn mà còn đảm bảo sức khỏe của người dùng.
Vốn dĩ tảo xoắn có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội so với các loại thực phẩm thông thường. Bởi thế chỉ cần sử dụng đúng cách thì việc giảm cân với tảo xoắn spirulina sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho một ngày làm việc năng động. Bài viết sau đây xin chia sẻ cho các bạn về công dụng của tảo biển và cách giảm cân khoa học này.
giảm cân bằng tảo biển an toàn hiệu quả
Tác dụng giảm cân của tảo biển
Trong tảo không có chứa chất bột, chất béo – là hai chất thủ phạm chính gây tăng cân. Hơn thế nữa trong tảo có chứa Omega 6, phycocyanin, chlorophyll với hàm lượng lớn chất chống oxi-hóa là những chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong tế bào, giúp cơ thể trở nên thon gọn. Do đây là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên quá trình giảm cân rất an toàn và không gây tác dụng phụ.
Khi uống viên tảo này cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì một ngày làm việc hiệu quả mà không gấy xáo trộn trong cuộc sống. Tuy nhiên phải dùng kiên trì ít nhất 3 tháng để có hiệu quả, đồng thời phải kết hợp với chế độ vận động và ăn uống hợp lý.
Cách giảm cân bằng tảo biển
Tiếp theo xin giới thiệu với bạn cách giảm cân bằng tảo biển an toàn hiệu quả (hay còn gọi là tảo xoắn, tảo spirulina) nếu kiên trì thực hiện trong 3 tháng liên tiếp thì sẽ đạt được cân nặng như mong muốn:
Đầu tiên bạn hãy thanh lọc, tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ bằng tảo Spirulina. Bằng cách uống liên tục trong 1 tháng lọ tảo Spirulina Herbal Diet dạng viên, chia làm 3 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn từ 1-2 tiếng. Và kết hợp các bài tập thể dục nhẹ để dạ dày hấp thụ tảo biển tốt hơn.
Khi bắt đầu bước vào tháng thứ hai khi mà cơ thể đã quen với tiến độ giảm cân bạn nên sử dụng tảo Spirulina Herbal Diet và kết hợp dùng với tảo viên Spirulina vùng biển nước sâu để tăng cường vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đào thải độc tảo và giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, hạn chế sự lão hóa, tốt cho da và tim mạch. Bằng cách này uống liên tục trong 2 tháng kế tiếp và kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên cho đến khi giảm đến cân nặng mong muốn.
Những lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng tảo biển
Thay vì mọi người thường “thả ga” cho bữa ăn chiều vì cảm giác thèm ăn buổi xế thì bây giờ hãy chỉnh lại “nhịp độ” một tí. Khi đó bạn sẽ ăn nhiều vào bữa sáng, ăn vừa vào bữa trưa và bữa chiều sẽ “ăn chay”- nghĩa là ăn rau thay cơm, kèm theo trái cây tươi, cuối cùng là thưởng thức 1 ly nước chanh thay vì uống sữa. Vì chanh rất giàu vitamin C và 1 số chất có thể thanh lọc lượng mỡ dư thừa, thải độc của gan thận, phục hồi và tăng cường sự cân bằng hệ tiêu hóa.
Để tránh tình trạng giảm cân quá mức bạn nên kiểm soát cân nặng bằng chỉ số BMI nằm trong giới hạn bình thường.
tảo biển spirilina kiểm soát cân nặng hiệu quả
Sau đây là cách tính chỉ số BMI:
Bạn nên dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) để xác định xem liệu cân nặng của mình có nằm trong giới hạn bình thường hay không. Chỉ số BMI được tính bằng cách bạn lấy cân nặng của bạn (tính theo kilogam) chia cho bình phương chiều cao (tính theo mét). Chỉ số này nằm trong khoảng 20-25 dành cho nam và 18-23 dành cho nữ, thì cân nặng của bạn ở mức bình thường.
Qua cách giảm cân bằng tảo biển mà bài viết đã chia sẻ, các bạn đã có thể giải tỏa nỗi lo khắc nghiệt về cân nặng của mình. Để tự tin hơn với vòng eo thon gọn và làn da mịn màng như ý. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm tảo spirulina thì hãy liên hệ đến công ty Châu Đại Dương là nhà phân phối độc quyền các sản phẩm tảo Spirulina tại Việt Nam để được tư vấn và chọn mua các sản phẩm chính hãng với cam kết về chất lượng tốt nhất.
>>xem thêm: TẢO SPIRULINA HERBAL DIET – GIẢI TỎA NỖI LO GIẢM CÂN KHẮC NGHIỆT