Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, các bạn cần sử dụng các thực phẩm giúp kích thích tiêu hóa, những thực phẩm này không phải là thuốc nên an toàn cho người sử dụng.
Sau đây là thông tin chi tiết 5 loại thực phẩm kích thích tiêu hóa hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Kích thích tiêu hóa bằng sữa chua
Sữa chua bổ sung men vi sinh sống Probiotics có thể cung cấp cho đường ruột hàng tỷ lợi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho đường ruột. Men vi sinh sống này cũng đã được các nhà khoa học trên thế giới công nhận là có khả năng điều chỉnh sự phản xạ miễn dịch, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hiệu quả chữa bệnh về đường tiêu hóa.
Ngoài ra, đây không chỉ là thực phẩm giúp kích thích tiêu hóa an toàn mà nó còn tốt cho da phụ nữ, các bạn không nên bỏ quả loại thực phẩm này nhé!
Đu đủ giúp tiêu hóa tốt hơn
Đu đủ là một trong những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, vì nó có chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa có chức năng phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein, giải phóng khí và hơi trong bụng. Từ đó, giúp thức ăn được chuyển hóa hết và không gây đầy bụng.
Tuy nhiên, những người mắc bệnh viêm loét dạ dày hoặc các bệnh dạ dày khác nên tránh ăn đủ đủ vì nó có thể khiến bệnh của bạn trầm trọng hơn.
Mật ong – thực phẩm giúp kích thích tiêu hóa hiệu quả
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có tác dụng điều hòa chức năng tiêu hóa, làm cho việc tiết axit dạ dày luôn bình thường. Do vậy, các bạn có thể sử dụng mật ong hằng ngày để hệ tiêu hóa của mình luôn được ổn định và khỏe mạnh.
Kích thích tiêu hóa tốt hơn bằng nước cam
Nếu bạn uống nước ép này hàng ngày, nó sẽ giúp bạn loại bỏ được nguy cơ táo bón và làm sạch đường tiêu hóa, hạn chế tối đa chất độc thải tích tụ và rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Tảo Spirulina Spimate plus 600 viên có khả năng kích thích tiêu hóa hiệu quả
Tảo Spirulina Spimate plus 600 viên có thành phần gồm 80% bột tảo Spirulina, Vitamin C, Lactic acid bacterium, chiết xuất lên men từ rau, củ, trái cây tươi. Đây là loại thực phẩm giúp kích thích tiêu hóa rất tốt vì nó giúp cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời tăng cường các vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp nhuận trường, kích thích tiêu hóa tốt hơn.
Những loại thực phẩm trên có thể được dùng cho tất cả mọi đối tượng, nhưng loại thực phẩm này phù hợp hơn với người cao tuổi, người hay uống rượu bia hay những người sinh hoạt thất thường. Bên cạnh đó, nếu bạn ăn uống không ngon miệng hay với trẻ em lười ăn rau xanh, trái cây mỗi ngày đều có thể dùng loại thực phẩm này.
Các bạn có thể dùng Tảo Spirulina Spimate plus 600 viên theo hướng dẫn sau:
– Người lớn: Ngày uống từ 10 – 20 viên/ngày.
– Trẻ em (từ 5 tuổi trở lên): Ngày uống từ 5-10 viên/ngày.
– Uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn với nhiều nước. (Có thể chia làm 2 lần hoặc uống 1 lần).
– Lưu ý: Nên uống nhiêu nước khi dùng.
– Bảo quản ở nơi khô ráo, đậy kín, tránh ánh nắng mặt trời.
Trên đây là 5 loại thực phẩm giúp kích thích tiêu hóa rất an toàn và phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau. Các bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được cung cấp sản phẩm Tảo Spirulina Spimate plus 600 viên chất lượng.
>>>Xem thêm: Tổng Hợp Các Thực Phẩm Chống Lão Hóa Cho Phụ Nữ Ở Tuổi 40.
