Có nhiều cách giúp hệ tiêu hóa tốt hơn như dùng thuốc tiêu hóa, tuy nhiên để những triệu chứng nhẹ như khó tiêu, đầy bụng…thì bạn có thể khắc phục được mà không cần uống thuốc.
Vậy có những cách nào để việc tiêu hóa được tốt hơn, mời các bạn cùng Công ty Châu Đại Dương khám phá qua những mẹo nhỏ sau đây:
Tăng cường bổ sung probiotic hàng ngày
Hệ thống tiêu hóa của bạn là một hệ sinh thái thực sự được thu nhỏ, bao gồm các vi khuẩn tốt và xấu. Trong đó Probiotic sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn khi được bổ sung vào cơ thể, giúp tiêu hóa thức ăn để cung cấp năng lượng cho cơ thể và giảm tình trạng cồn cào trong ruột, đau bụng…chính vì thế đây là cách giúp hệ tiêu hóa tốt hơn một cách tự nhiên và an toàn.
Uống trà – một cách giúp hệ tiêu hóa tốt, giảm khó chịu cho dạ dày.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần trong bạc hà, tinh dầu bạc hà có thể làm giảm sự giảm co thắt cho dạ dày. Điều này có nghĩa là trà có thể làm dịu dạ dày của bạn, ngay cả khi bạn mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).
Cách giúp hệ tiêu hóa tốt là hạn chế ăn thực phẩm sống
Nếu bạn ăn những thức ăn đã được nấu chín, hệ tiêu hóa của bạn sẽ nghiền nát thức ăn một cách dể dàng hơn để trích xuất các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tránh tình trạng dạ dày phải hoạt động nhiều như khi ăn đồ ăn sống. Ngoài ra, những ăn đồ ăn chín cũng đảm bảo vệ sinh hơn rất nhiều, giúp bạn tránh được nguy cơ ngộ độc thức ăn hoặc rối loạn tiêu hóa.
Sử dụng nước ép nha đam để tiêu hóa tốt hơn
Đây là cách giúp hệ tiêu hóa tốt hơn mà còn mang đến nhiều công dụng khác như đẹp da, hạn chế lão hóa…. sở dĩ nha đam có nhiều công dụng như vậy là bởi vì các thành phần trong loại lá cây này nổi tiếng như một chất chống viêm, do đó có thể giảm các cơn đau từ chứng ruột kích thích, viêm đại tràng hay loét dạ dày. Đồng thời nước nha đam cũng làm cho các enzym tiêu hóa như pepsin hoạt động mạnh để giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Sử dụng thực phẩm chức năng để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Các sản phẩm chức năng không phải là thuốc nhưng có chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe của mỗi người. Các bạn có thể sử dụng Tảo viên Spirulina Spimate 600 viên hằng ngày để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Sản phẩm này bao gồm 180% bột tảo Spirulina, Vitamin C, Lactic acid bacterium, chiết xuất lên men từ rau, củ, trái cây tươi. Có chức năng cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tăng cường các vi khuẩn có lợi cho đường ruột từ đó kích thích tiêu hóa tốt hơn và hạn chế quá trình lão hóa.
Hơn nữa, đây là cách giúp hệ tiêu hóa tốt hơn có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau như: người cao tuổi, người hay uống rượu bia, người có lịch sinh hoạt thất thường, ăn uống không ngon miệng, người cần tăng cường sức khỏe để làm việc, trẻ em lười ăn không đủ dinh dưỡng, rau xanh, trái cây mỗi ngày.
Để đạt được kết quả tốt nhất các bạn cần sử dụng theo hướng dẫn sau:
+ Người lớn: Ngày uống từ 10 – 20 viên/ngày.
+ Trẻ em (từ 5 tuổi trở lên): Ngày uống từ 5-10 viên/ngày.
+ Uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn với nhiều nước. (Có thể chia làm 2 lần hoặc uống 1 lần).
+ Lưu ý: nên uống nhiêu nước khi dùng. Và bảo quản ở nơi khô ráo, đậy kín, tránh ánh nắng mặt trời.
Trên đây là những cách giúp hệ tiêu hóa tốt hơn mà các bạn nên biết để có thể chăm sóc sức khỏe bản thân một cách hiệu quả nhất. Mọi thông tin về sản phẩm Tảo viên Spirulina Spimate 600 viên các bạn hãy liên hệ với công ty chúng tôi để được tư vấn cụ thể và rõ ràng nhất:
……………………………………
CÔNG TY CHÂU ĐẠI DƯƠNG
Địa Chỉ: 250 Nguyễn Thị Minh Khai, P.6, Q.3, T.p. HCM, Việt Nam.
Tel: 0906.317.677 – 028.2243.9518
Email: info@Spi-1.com
>>>Xem thêm: Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Sau Phẫu Thuật Phục Hồi Nhanh Chóng.
