Tảo biển được xem là quà tặng quý giá từ biển cả rất tốt cho sức khỏe. Làm thế nào để tảo biển phát huy tốt nhất công dụng của các dưỡng chất đối với sức khỏe, đừng bỏ qua những cách sử dụng tảo biển Spirulina phù hợp với thể trạng của từng người trong từng trường hợp dưới đây nhé.
Bài viết sau đây xin chia sẻ thông tin về tảo biển Spirulina và cách dùng cho từng nhu cầu khác nhau để bạn yên tâm hơn khi sử dụng:
Tảo biển Spirulina là gì?
Tảo biển chính là các loại rong biển, tên tiếng anh của tảo biển là Spirulina chúng là những loại thực vật sống ở biển, là một món quý mà mẹ thiên nhiên mang đến cho con người. Các loài rong biển này có thể sống được cả ở nước mặn và nước lợ… tảo biển có chứa nhiều dưỡng chất đa dạng như vitamin C, E, A1, K, B1, B2, B6 cùng với nhiều axit folic, axit niacin và cả axit pantothenic ngoài ra tảo biển còn chứa một số loại như canxi, phôtpho, magie, kẽm, sắt.
Tảo biển Spirulina Nhật Bản cho mọi người khỏe đẹp
Tảo biển Nhật Bản sống ở rất nhiều nơi có thể trên vách đá, dưới đáy đại dương nơi mà có ánh sáng chiếu tới, hoặc trên các rạn san hô. Ngày nay nhiều nước trên thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc xem tảo biển như là một thức phẩm phổ biến giàu dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn hằng ngày trong cuộc sống của họ.
Công dụng và cách sử dụng tảo biển Spirulina cho từng thể trạng của mỗi người
Người bệnh tim mạch:
Không nên dùng tảo biển ngay sau bữa ăn chính. Nên uống tảo khoảng một giờ sau bữa điểm tâm để tận dụng công năng trợ tim của tảo xoắn. Không nên dùng tảo Spirulina quá trễ vào buổi tối.
Người bệnh tiểu đường:
Dùng tảo biển Spirulina Nhật Bản trước mỗi bữa ăn chính khoảng 30 phút nhằm ức chế cơn thèm các chất tinh bột nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Người bệnh dạ dày:
Cách sử dụng tảo biển Spirulina cho bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng đặc biệt hơn hẳn. Bằng cách uống trước bữa ăn 15 phút và sau bữa ăn nửa giờ, uống ít nhất ba lần trong ngày sẽ hạn chế được sự xói mòn của chất chua trong dạ dày và cung cấp chất đạm để làm lành ổ loét.
Người vận động mạnh, lao động nặng:
Dùng tảo biển Spirulina Nhật Bản sau mỗi bữa ăn chính và trước khi đi ngủ. Nên bắt đầu với liều trung bình rồi tăng dần và ổn định ở lượng 20-30 viên/lần
Người cao tuổi: Ðể cung cấp dưỡng chất cho cơ thể người cao tuổi, nên dùng liều thấp sau mỗi bữa ăn chính.
Phụ nữ mang thai và cho con bú:
Nên dùng tảo biển Spirulina ở liều trung bình trong sáu tháng đầu của thai kỳ. Trong ba tháng cuối cần theo lời chỉ dẫn của bác sĩ. Trong thời gian cho con bú, người mẹ có thể dùng tảo với liều cao.
Trẻ em:
Tảo spirulina Nhật Bản có thể sử dụng cho trẻ ở mọi lứa tuổi, nhất là trẻ suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa nhưng phải hỏi ý kiến thầy thuốc.
Bệnh nhân sau đợt điều trị :
Ðể tránh thiếu máu và hỗ trợ tiến trình tổng hợp kháng thể, nên dùng tảo biển Spirulina sau mỗi bữa ăn chính .
Người bình thường : nếu muốn phòng ngừa trước bệnh tật, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và dưỡng da với tảo biển Spirulina Nhật Bản thì nên uống từ 20-30 viên chia đều sau bữa ăn hàng ngày. Muốn tăng cân dùng tảo biển sau bữa ăn hoặc muốn giảm cân dùng trước bữa ăn 30 phút.
tảo biển spirulina giải pháp làm đẹp an toàn hiệu quả
Nếu tuân thủ theo cách sử dụng tảo biển Spirulina mà bài viết đã chia sẻ. Thì bạn đã tạo cơ hội tốt nhất để phát huy đúng công dụng cần thiết của tảo biển với từng thể trạng của mỗi người và hạn chế tối tối đa tác dụng không mong muốn. Và sau khi đã hiểu rõ được công dụng và cách sử dụng của tảo biển mà các bạn lại gặp khó khăn trong vấn đề tìm mua sản phẩm chính hãng thì hãy liên hệ với công ty Châu Đại Dương là nhà phân phối độc quyền các sản phẩm tảo Spirulina của công ty Japan Algae Nhật Bản tại Việt Nam. Với tiêu chuẩn về chất lượng được đăng ký tại Bộ Y tế Nhật Bản và Việt Nam. Các bạn có thể kiểm tra trước khi mua để yên tâm hơn khi sử dụng.
>>xem thêm: Giảm Cân Bằng Tảo Biển – Việc Giữ Dáng Chưa Bao Giờ Đơn Giản Mà Hiệu Quả Đến Thế
