Càng lớn tuổi nguy cơ mắc bệnh càng cao cho nên việc tăng cường sức khỏe cho người già là điều vô cùng quan trọng và cần thiết để giúp họ có một cơ thể khỏe mạnh nhất.
Trong bài viết hôm nay, Công ty Châu Đại Dương xin chia sẻ những biện pháp giúp nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi, trong đó có thực phẩm chức năng Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên. Để nắm rõ hơn mời các bạn theo dõi những thông tin sau đây:
Tác dụng tuyệt vời của Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên
Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên chứa đến 80% bột tảo Spirulina, Vitamin C, Lactic acid bacterium, chiết xuất lên men từ rau, củ, trái cây tươi… có tác dụng cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, tăng cường các vi khuẩn có lợi cho đường ruột từ đó giúp nhuận trường, kích thích tiêu hóa tốt hơn và hạn chế quá trình lão hóa.
Vì sản phẩm này không phải là thuốc nên được sử dụng như một thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe cho người già, người hay uống rượu bia, người có lịch sinh hoạt thất thường, ăn uống không ngon miệng, người cần tăng cường sức khỏe để làm việc. Ngoài ra trẻ em lười ăn không đủ dinh dưỡng, rau xanh, trái cây hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Các bạn có thể sử dụng theo hướng dẫn sau:
+ Người lớn: Ngày uống từ 10 – 20 viên/ngày.
+Trẻ em (từ 5 tuổi trở lên): Ngày uống từ 5-10 viên/ngày.
+ Có thể uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn với nhiều nước. (Có thể chia làm 2 lần hoặc uống 1 lần).
Ngoài việc sử dụng sản phẩm Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên để tăng cường sức khỏe, người cao tuổi cần tạo lập và duy trì những thói quen sau:
Sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe cho người già hiệu quả.
Xây dựng một nếp sống lành mạnh, ăn uống và tập luyện điều độ sẽ giúp cơ thể người lớn tuổi luôn trong trạng thái được thư giãn, tĩnh tâm, an thần. Bên cạnh đó, người cao tuổi nên từ bỏ những thói quen không tốt như: hút thuốc lá, uống rượu bia… đồng thời thường xuyên trao đổi với bác sĩ để kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và có thói quen sinh hoạt phù hợp nhằm ngăn chặn bệnh tật của tuổi già.
Một số lưu ý khi chăm sóc người lớn tuổi: cần tránh cho người cao tuổi ăn nhiều vào buổi tối và bữa tối nên cách xa giờ đi ngủ. Đồng thời, trước khi ngủ khoảng một tiếng nên cho họ uống một ly sữa ấm để giấc ngủ ngon hơn.
Tăng cường sức khỏe cho người già bằng cách luyện tập thể dục, thể thao
Việc thường xuyên vận động là cách tăng cường sức khỏe cho người già an toàn và hiệu quả, đặc biệt là có tác động rất tốt cho hệ tuần hoàn của người cao tuổi. Hơn nữa, việc vận động còn là giải pháp tăng sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa và giúp xương khớp dẻo dai hơn.
Tuy nhiên, các bạn cần chú ý khi lựa chọn hình thức tập luyện cho người lớn tuổi trong gia đình, các bài tập phải phù hợp với thể trạng sức khỏe của họ nhằm tránh các tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra. Những môn thể thao thích hợp với người lớn tuổi là: Tập dưỡng sinh, đi bộ, đạp xe chậm, bơi lội nhẹ nhàng… mặc khác, các hoạt động này chỉ nên kéo dài khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày và cần cách giờ ngủ ít nhất 3 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi tốt nhất.
Chú trọng bổ sung vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hằng ngày
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với việc tăng cường sức khỏe cho người già. Ví dụ: Vitamin A giúp tăng khả năng miễn dịch, vitamin E sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim, bổ sung magie và kẽm hợp lý có thể phòng chống suy nhược cho người cao tuổi, giúp ăn ngon, ngủ sâu. Hay các vi chất như canxi, vitamin D nếu được cung cấp một lượng vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp xương chắc, răng khỏe từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất này cho cơ thể, người già cần có một chế độ ăn uống khoa học, chú trọng những loại thức ăn như: rau củ quả có màu đỏ, vàng, cam như: cà rốt, cà chua, gấc, súp lơ, bơ… ngoài ra còn có những loại đậu, củ cải trắng, ngũ cốc…
Như vậy, để tăng cường sức khỏe cho người già, các bạn có thể phối hợp những cách mà chúng tôi tổng hợp trên đây. Hy vọng những cách này sẽ giúp sức khỏe của người cao tuổi trong gia đình bạn được chăm sóc một cách tốt nhất! Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm Tảo Spirulina Spimate Plus 1200 viên hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp một cách cụ thể và rõ ràng nhất.
……………………………………
CÔNG TY CHÂU ĐẠI DƯƠNG
Địa Chỉ: 250 Nguyễn Thị Minh Khai, P.6, Q.3, T.p. HCM, Việt Nam.
Tel: 0906.317.677 – 028.2243.9518
Email: info@Spi-1.com
>>>Xem thêm: Cách Hạn Chế Lão Hóa Da Cực Kỳ Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện Ngay Tại Nhà.
